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第九百六十八章欧尼~我要死了

吃过早饭，又休息了一会儿后，孝利拿着瑜伽垫来到了二楼的阳光房。

“知恩呐~，上来一下~！”

听到孝利的召唤，正躲在厨房里吃巧克力的知恩连忙回应道：“内~！马上来。”

拿了一颗巧克力塞嘴里后，知恩这才把巧克力罐放回冰箱里后，然后一路小跑上了二楼。

刚走进阳光房，知恩就询问道：“欧尼，有什么事情么？”

孝利说道：“趁着现在还有一点时间，让我来教你做一些简单的伸展动作，看一看你的身体是个怎么样的情况。”

“我么，我的身体真的可以说是乱成一锅粥了。”

艺人的作息没有规律，经常不按时吃饭，通宵彻夜的行程，加上没有住够的补休，所以基本上身体状况都不是很好。

孝利伸手拍了拍面前铺好的瑜伽垫，道：“你过来坐这里，然后把腿伸直。”

知恩乖乖的按照孝利的指示来到瑜伽垫上坐了下来，并且把双腿并排伸直。

接着，孝利继续说道：“你自己试着身体向前往压，用手抓住脚丫，注意膝盖别弯曲。”

让人感到意外的是，知恩居然一下子就抓住了自己的脚丫，原本孝利还以为她的身体会比较僵硬的，没想到会这么柔软。

孝利夸赞道：“知恩不过嘛，身体很柔软啊~！”

“柔软是柔软，就是身体没有什么筋力。”对于自己的身体情况，她还是很了解的，

孝利在知恩的后背上按压了一下后，也得出了结论：确实如同知恩自己说的那样，身体柔软，但是没有怎么身体没有什么筋骨力，体虚啊~。

“趴好，我在后面帮你压一压，拉拉筋。”说完，孝利就跪坐在知恩的后面，然后趴在她的后背上，慢慢用自身的体重压了下去。

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