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后院中睁开双眼的天行，抑制住想要长啸的冲动。

开始了第三步，也是先天境界与后天境界区分的本质不同。

真气！

唯有将身体生成的气劲能够转发为真气，才算是真正的进入先天境界。

自此将脱离凡俗，由莽夫成为正真的武修，将有无数神秘莫测的手段。

淬炼气劲为真气是一个水磨的过程。

也非常的简单，只需要运转气劲不断在体内按照一定的方式去运转即可。

微撮谷单暗中提，尾闾一转皱夹脊。玉枕难过目视顶，行到天庭稍停息。眼前便是鹊桥路，十二重楼降下迟。华池神水频频咽，直入丹田海底虚。

这是真气决的口诀，非常的通俗易懂。

在气劲还没有淬炼为真气之前，都只能称呼为气劲。口诀大致简单来说就是：

微撮谷单暗中提就是轻轻的提肛做好出发的准备；

尾闾一转皱夹脊就是气劲沿着尾闾向脊背上行；

玉枕难过目视顶到了玉枕这是第三关，到了玉枕这是第三关，一是玉枕本身就难过，二是路程远了到了这过不去怎么办？

有一个方法“目视顶“。目视顶不是翻上眼珠向上看，而是意识头顶，起个导引作用，因势利导，需要加速冲刺而过。

行到天庭稍停息是气劲经过前面加速的冲刺后，在天庭这里是属于气流活跃、汇聚的一个地方，在这里略是休息，为接下来做好准备。

眼前便是鹊桥路，鹊桥在哪里，舌头屈上上去就叫鹊桥，是把督脉上来的气劲，通过舌抵上腭搭桥的那个地方接引下来。

十二重楼降下迟，十二重楼在哪里？就是整个胸腔的十二胸骨。这十二个胸骨，一边附着一根肋骨，有十二对肋条，形成了胸腔。

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