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我对自己的病情有的时候也是有一些了解的，因为我已经生病好几年了，在这几年中，自己也慢慢的经历了一些痛苦，可是在这些痛苦的背后，我慢慢的找到一些能对自己的病情有好处的办法，其实吧，这也是一种生活一样，自己应该总结一些经验了，不管是什么样的事情，时间久了还是要有一些感受和收益的，不过这是病，不能谈收益，只能说是向好的方向发展。我发现自己每次伤心的时候，晚上就会失眠，这是一定的，但是自己每天保持好的心情，这样的话，晚上就能好好的入睡，这就是我自己慢慢的发现的，所以我极力控制自己的情绪，让自己放宽心，不对什么事情那么的计较，让自己想开一些，这样就对自己好，刚开始的时候，我也没有发现自己是这样的一个人，不过慢慢的我发现只有这样才能对自己的病情好，才能好转，这也是没有办法的办法吧。我也从来没想到自己现在变的把什么事情都想的那么开，什么都不计较，原来是这样炼成的，以前总是有一种功利心，总是有一种争强好胜的心，总是希望自己不管做什么事情总能争取，后来吧，我发现身边的人也是这样的，或许这才是社会发展的动力吧，如果大家都什么也不争取，像范仲淹的那样，不以物喜不以己悲，这样的境界的话，我们这个社会也是不行的吧，现在这样的人才济济的现状应该是人们的那种上进心造成的，不过现在的发现自己一直是这样的一种状态，以前的自己也是和他们一样的，所以根本就不用嘲笑别人的不洒脱，自己能洒脱的时候其实不用想别人为什么想不开，不管是什么样的人，既然存在就有存在的理由。如果大家都是一样的白，没有那些黑的衬托，谁也看不到自己身上的闪光点。

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