六合归真，用最简单的话来说，就是姚飞必须要将心意六合秘本拳术中的内外六合融会贯通，达到外六合六合一体，内六合六合一身，心意贯通，身心一体的境界。

要知道全世界的搏击技法，拳法拳术真是多不胜数，但是能够练出境界的拳术也就只有天朝的古武拳术，以及印度的古瑜伽术这两种拳术技法。

所谓的古瑜伽术并非只是市面上的那些锻炼身体的瑜伽，而是印度这个文明古国在上古时期流传下来的一种特殊技法，练到登峰造极之时也能出现境界，被称其为天人合一，只是这种境界相比古武拳术的境界，差天共地，而且在拳术威力也有着天壤之别。

至于现在的姚飞，他距离六合归真还有非常非常非常远的一段距离，虽然外六合已经达到五合一体的程度，但是那最后一合，手与足合想要融会贯通，比起前五合的难度要超过百倍不止。

这手与足合可不仅仅只是字面上的手脚配合那么简单，如果仅仅只是相互配合的话，那么但凡有点底子的武术家或者拳手都能做到这一点。

真正的手与足合是要学会怎样利用脚去帮助全身发力，在天朝的武术界中有这么一个成语，叫做力从地起，举一个简单的例子，人在脚踏实地的情况下，会比人在空中出拳发力更加的强劲。

因为人在双脚踏实的情况下会有足够的支撑点来进行全身的发力，一旦失去了支撑点只要还是人就没法发力，毕竟人是不可能脚踏虚空去借力的，这是现实又不是武侠小说或者那些武侠电影电视剧。

这也正是手与足合关键点，姚飞将木桩打成木棍，完全是以轰击的方式一寸一寸的将表面打碎掉，这当中只花了两个小时而已，已经是神乎其技的表现。

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