处理过去伤痛的第一步就是不回避，承认你的确在当时受到了伤害，不必为伤害你的人找任何理由和借口。

收到两封来信，故事不一样，但却有相似的疑问：为什么有些伤楚已经过去那么多年，你还是忘不掉？

第一个故事是影子讲的。她的妈妈一直是个很强势的人，从小到大她都不敢违逆妈妈，即便是这样，她妈妈的情绪还会时不时来一个大爆发，最狠的一次是惩罚她放学晚到家，把她赶出门去，从三楼拖到了一楼，那时的她只有10岁。

如今她跟妈妈的关系已经有了很大的改善，但每次母亲生气，她还是感到害怕，好像一瞬间时光倒转，又回到了十年多年前的那个傍晚，她背着书包，被母亲的怒意吓得发抖，感觉随时会被扫地出门。

二十多岁的她已经不会被要求必须几点到家了，也不用背着书包了，但她的人生中却好像永远有个随时会响铃的时间表，身上像永远背着包袱，因为心里还有一个10岁的吓得发抖的小女孩。

另一个故事是一个叫然然的朋友，今年30岁，家庭幸福，事业独当一面，处理任何事情都是不卑不亢，就好像没有软肋。

但去年发生了一件事，却把她打回成软弱无助的原形。她在初中同学群里说起出差，刚好是一个在那个城市生活的同学她主动发起邀约。然然非但没去，还拉黑了老同学。

她说以为自己早忘了，13岁的时候，她被以这个女生为首的小团体排挤，那是她最不愉快的3年。这么多年过去了，她早远离了这几个人，有了新的生活，没有人欺负她，也没有人看低她。但这次被邀请，让她又回忆起那段本不愿提及的经历，所以她愤怒，她厌恶，她甚至还有点担心，见面的时候会不会慌乱无措甚至语无伦次，她可能还会像13岁一样被戏弄，只会逃避。

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