周末跟朋友约好了见面聚会，并且规划好了几点出门，化妆、换衣服、查好路线，但是出门前却总是觉得都没准备好，一而再再而三地拖延时间，最后只能以堵车作为迟到借口。

你是不是出门困难症患者？

你是不是也有过这样的体验？

周末跟朋友约好了见面聚会，并且规划好了几点出门，但是出门前却总是觉得这也没收拾好，那也没准备好，一而再再而三地拖延时间，最后只能以堵车作为迟到借口。

或者，即便你按照规划好的时间洗澡、化妆、换衣服、查好路线，但仍然每件事都比计划的时间延长了不少，且心情不悦，想到一会儿要出门就烦躁不安，后悔答应了要聚会，心想还是在家好啊。

如果你频繁出现以上的情况，那么估计你也是疑似出门困难症患者。扣上一个“病症”的帽子虽然有点夸张，但如果这样的体验经常困扰你，长期发展也可能会成为影响生活的隐形杀手。

不巧的是，我也恰恰是出门困难症患者之一。今天现身说法聊聊我的一些理解和建议，请移步下方文字，读读更健康。

依我拙见，出门困难症患者可以分为三种情况。

一、御宅系男女

宅文化从日本流传至我大天朝，已然聚拢了一大批拥簇者，形成了一类御宅族群体。他们爱看漫画，爱打游戏，沉醉在二次元的世界当中。

但随着这一群体的文化传播和影响，也有很多虽然不是动漫、游戏爱好者的年轻人也渐渐加入了这一有魔力的组织。

无论在家做什么，听音乐也好，看电影也罢，哪怕只是发呆，他们也宁愿关起门来享受出世生活，不愿推门出去感受万丈红尘。尤其现在O2O业务如此发达，饿了可以叫外卖，电影可以上网看，买东西找马云网，就算累了、不舒服都有手机应用可以把药送上门，按摩师送到沙发边。这种非常适合宅男宅女的便利更强化了他们的宅行为，还有什么是宅在家里办不到的呢？

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