气沉丹田，周天运转，精聚神会，这修行内功，如逆流而上，不进则退。

正如学习，学艺，三天晒网两天打渔，注定无法有所成就，张鲁想有大成就，便必须勤学苦练，稍怕有所怠慢，留在以后后悔。

修炼打坐，虽也有调息养神的功效，但只是放空思想，并不如睡眠般完全放松自我，让全身得到充分休息。

忽从帐篷外传来响动，张鲁长出一口气，伴随一闪而过的神光眼睛张开，疑惑自语：“这么早，会是谁在外面？”

不会是哪个仰慕者，垂涎于俺的美色，想要来偷窥在下吧，嘿嘿……

穿好鞋，走出帐篷，天空稍有亮色，月亮悬于西方，差不多三四点左右。

吸了一口新鲜的空气，张鲁伸了个大大的懒腰，隐蔽的擦掉嘴角的口水。

这才看向前面，一处小广场上那随着长剑飞舞的美妙身姿，可不就是那张角的女儿，张宁大美人吗。

真是太漂亮了！

张鲁不忍打扰，心中暗暗赞叹，不知是称赞人，还是剑法。

直到张宁一套剑法完结，张鲁这才拍手笑道：“师姐早啊，你使得这首是什么剑法啊，杀气凌然，端是气势逼人。”

张宁微微俯首还礼：“师弟早。”不过当听到他后面说的，不由楞了一下，她使得是标准的玉女剑法，以姿态优雅著称，被说的杀气凌然，是称赞呢？还是贬低？

很快反应过来，不由摇头，嘴角露出一丝苦涩，难道自己心境以破？将感情也带入剑法？看来，宝叔教训的是，果然该休息一下了，不过还是解释道：“这只是一套普通的玉女剑法罢了，只因最近发生的事情太多，我的小师弟又不知被哪个千刀万剐的贼人杀害……唉，心境下滑，无法保持冷静，让师弟见笑了。”

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