一、腰肌劳损概述

慢性腰肌劳损又称“功能性腰痛”，“腰背肌筋膜炎”，主要指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性、疲劳性损伤，导致局部无菌性炎症，引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛的一种病症。

二、易患人群

1、既往体力劳动者，体育运动者

2、久坐、长时间弯腰劳动者

3、中年家政服务女性

4、腰椎骶化、脊柱隐裂、腰骶角异常、腰椎弧度过曲者

三、病因病机

（一）慢性劳损：

1、腰部肌肉疲劳过度

2、习惯性姿势不良

3、长时间处于某一固定体位

以上这些因素使肌肉内的压力增加，血供受阻，如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛

（二）延误治疗或反复损伤：

急性损伤之后未得到及时正确的治疗，或治疗不彻底，或反复多次损伤，致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。

（三）腰脊柱先天性畸形：如隐性骶椎裂使部分肌肉和韧带失去附着点，从而减弱了腰骶关节的稳定性；一侧腰椎骶化或骶椎腰化，两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰骶肌运动不一致，造成部分腰背肌代偿性劳损。

（四）寒湿外袭：可妨碍局部气血运行，促使和加速腰骶肌肉、筋膜和韧带紧张痉挛而变性，从而引起慢性腰痛。

四、临床表现

（一）腰部疼痛：1、有长期腰痛史反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，缠绵难愈。2、休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。3、劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重，腰部喜热怕冷局部皮肤感觉迟钝或粗糙感。

（二）腰部活动：腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时在活动时有牵掣不适感。

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