颈椎病的常见治疗方法

一、概述：

颈椎病的常见治疗方法包括：热敷、推拿、颈椎操、颈椎牵引、针灸、小针刀、手术等治疗。

二、热敷：

作用机制：

1、热敷可放松颈部肌肉、扩张局部血管、改善微循环

2、药物可利用热力增加皮肤通透性，到达病灶，发挥疗效

三、颈部推拿：

作用机制：

1、手法推拿治疗能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛

2、恢复颈椎活动，加宽椎间隙，扩大椎间孔

3、松解神经根及软组织粘连

4、促进局部血液循环

推拿治疗禁忌：

脊髓型颈椎病、有明显的节段性不稳定、结核、肿瘤

颈椎病伴有骨折、伴有急性传染病、急性化脓皮肤病、

严重老年性骨质疏松症

四、颈椎操：

1、错误的扭转颈部：颈部酸痛时，很多人会快速的扭转颈部的方式来缓解，但是这种方法会使颈椎间盘受到挤压和磨损，导致颈椎病。

2、颈椎操第一套：

将头缓慢低下到最大限度

屏住呼吸，将头缓慢后仰到最大限度，历时10秒

反复上述动作10次

3、颈椎操第二套：

平视状态下，将头缓慢弯向左侧至最大限度

缓慢将头从左侧弯向右侧至最大限度，历时10秒

反复上述动作10次

五、颈椎牵引：

步骤：

1.患者取端坐位,全身放松

2.将四头牵引带的前带托住下颌,后带兜住枕骨粗隆

3.牵引开始量2-3kg，逐渐增至4-5kg并以患者能耐

受为度。持续牵引20分钟，2-3次/天，2周一疗程。

颈椎牵引术的临床意义:

1、扩大椎间孔，减小对相应神经根的压迫

2、扩大椎间隙，促进髓核的还纳

3、牵开嵌顿小关节囊，解除小关节紊乱

4、牵拉颈部肌肉，缓解肌痉挛

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