心理上的愉悦可以战胜身体上的不适,一个心情高兴的人是永远不会有烦恼的。
——耶鲁大学教授威廉·黎翁·费尔普
(在耶鲁大学费尔普教授逝世之前,我曾和他畅谈了一个下午。以下是他驱除烦恼的四个方法。——戴尔·卡耐基)
一、我在24岁时突然患了眼疾。看书不到三四分钟,眼睛就会像扎满了针一样疼痛难忍。即使是不看书,对光线也十分敏感,以至于我不敢面对窗口。我遍访纽哈芬和纽约市最著名的眼科大夫,丝毫没有好转。每天下午四点以后,我只能坐在最阴暗的角落,等待就寝时间来到。我简直痛苦极了,十分担心会由此失去教师的职业,而不得不到西部去当一名伐木工人。接着发生的一件很奇怪的事,充分显示了人类意志对于身体疾病奇迹般的影响。那是一个悲惨的冬天,眼睛情况更加恶化,而我仍接受邀请前去为一个大学团体发表演讲。演讲厅的天花板上悬着许多盏大灯,强烈的灯光刺得眼睛疼痛不已,在台上等待着上前演讲时,我不得不盯着地板。奇怪的是,在30分钟的演讲过程中,我完全没有感觉到疼痛,并且可以直接望着屋顶上的灯不眨眼。然而,演讲结束后,我的眼睛又开始发疼了。
这次经验使我想到,如果专心致志地做一件事,不仅仅是短短的30分钟,而是一个星期,或许我的眼疾就可以痊愈。事实证明,心理上的兴奋是完全可以战胜身体不适的。
还有一次类似的经历也可以证明这一观点。有一次我乘船跨越大西洋,突然腰部剧痛,根本无法行走。我试着站直身子,更是疼痛难忍。在此情形下,我应邀在甲板上发表一次演说。演讲一开始,所有的疼痛都被抛到了九霄云外。我站得笔直,情绪激昂地一连讲了一个钟头。演讲结束之后,我轻松自如地走回自己的房间,以为自己已经痊愈了。但是,过了一会儿,腰痛又开始了。
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