在漫长的人生岁月中，每个人都会碰到一些令人不快的情况，它们既是这样，就不可能是那样。但我们可以选择：我们可以把它当作一种不可避免的情况加以接受，并适应它；或者，我们也可以让随它而来的忧虑毁掉自己的生活。

很多时候，你只能老老实实去接受既成事实。

小时候，我和几个朋友在爬上老木屋顶上玩，我爬下屋顶时，在窗沿上歇了一会儿，然后跳下来。我在左食指上戴着一枚戒指，往下跳时，戒指钩在钉子上，扯断了我的手指。

我十分害怕，大声尖叫着，我想我可能会死掉。但等到手指创伤愈合，我就再也没为它操过一点儿心。担心既成事实有什么用？从那以后，我学会了接受了不可改变的事实。现在，我的左手只有大拇指和另外三根手指，但我已经忘记了自己的手是残缺的。

有一年，我在纽约市中心的一座办公大楼电梯里遇到了一位先生，我看到他的左臂有点不对劲，一问才知道他的手臂由腕骨处切除了。我问他这是否会令他烦恼，这位先生回答说：“哪里会？我已很少想起它了。只有在穿针引线时觉得不便。”

对于即成的事实，很多人不会在意太久，很多人在不得已时几乎可以接受任何状况，调整自己，适度遗忘，而且速度惊人。

荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹，去过那里的人都会对哪里的一段题词印象深刻：“事必如此，别无选择。”

每个人在有生之年势必遇到许多不快的经历，无可逃避，无法选择。我们只能接受不可避免的事实作自我调适，多做抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会精神崩溃。威廉·詹姆斯曾说：“心甘情愿地接爱吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”

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