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第三辑 控制忧虑让烦躁远离自己 克服忧虑的万灵公式在哪

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如果你一直担心下去的话,恐怕永远也不会取得成功。因为忧虑的最大坏处就是摧毁一个人集中精神的能力。一旦忧虑产生,我们的思想就会到处乱转,从而丧失作出决定的能力。

你想学习处理忧虑的方法吗?在你听完这节课之后就能立即应用的技巧?那么让我告诉你威利·克斯特锐所发明的这个办法吧!克斯特锐是一个很聪明的工程师,他开创了空气调节器的制造业,现在是位于纽约州塞瑞库斯市的世界闻名的克斯特锐公司负责人。这是我所知道的消除忧虑的最好办法,是我和克斯特锐先生在纽约的工程师俱乐郎吃午饭时亲自从他那里学到的。

克斯特锐年轻的时,在铸造公司工作。他的任务是到一座花费好几百万美元建造的工厂去安装一架瓦斯清洁机,以清除瓦斯燃烧的杂质,使瓦斯燃烧时不会伤到引擎。这种瓦斯清洁方法是一种新的尝试,以前只试过一次——而且当时的情况很不相同。

当他工作的时候,很多事先没有想到的困难都发生了。经过一番调整之后,机器可以使用了,可是效果并不像想像中的那样。

他对自己的失败非常吃惊,觉得好像是有人在他的头上重重地击了一拳。他的胃和整个肚子都开始扭痛起来。有好一阵子,他担忧得简直无法入睡。

最后,出于一种常识,他发现忧虑并不能够解决问题,于是便想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法,结果非常有效。

他这个抵抗忧虑的办法已经使用30多年了。这个办法非常简单,任何人都可以使用。这一方法共有三个步骤:

第一步,首先毫不害怕而诚恳地分析整个情况,然后找出万一失败后可能发生的最坏情况是什么。他知道没有人会把他关起来,或者把他枪毙,但是他很可能会丢掉工作,老板也可能把他的整个机器拆掉,使投下去的20000美元泡汤。

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