在纽约，有很多没有成功的人在年轻生活时的模式几乎一样，他们一味的放纵自己造成的。他们没有安排时间的概念；他们总是懒洋洋地，只凭本能和感觉生活。他们想做什么就做什么，过得随心所欲，浑浑噩噩，肆意挥霍大把大把的时间。在他们根本没有意识到：要留一点属于自己的时间，与自我的心灵对话，看清自己，认识自我，扩大自我的生活空间，重塑自己的生命力。

18世纪法国最杰出的启蒙思想家卢梭曾告诫世人：“我在世间就这样孓然一身。没有兄弟，没有邻居，没有朋友，没有社交圈子。我跟人之间一切联系都被粗暴地斩断了。我脱离了一切，我自己又成了怎样一个人了呢？这就有待于我去探索了。要进行这样的探索，我就不得不对自己的处境先作一番回顾：我必须通过这番思索，才能重新认识自己。”

卢梭是多么珍惜与自我心灵对话的机会啊！因为他亲身体验了这样做对人生的重要性。他之所以成为了“前无古人，后无来者”的伟大启蒙思想家，正是由于他学会了如何与自我心灵对话。就有许多伟大的宗教领袖经常选择远离人群，留给自己一定的时间和空间，与自我心灵对话。一段时间之后，他们会把与自我心灵对话后所得到的各种启示与众人分享。正是由于他们深刻而持久地与自我心灵交流，他们才能无限扩展自己的生存空间，才能人们获得更高的精神境界，从而成为了人类精神的伟大领袖。

你也许会说，他们都是些伟人，他们需要大彻大悟，而我们只是常人，不需要与自我心灵对话。如果你有这种想法那就是大错特错，生活中的每一个有健全的思维和情感的人，就应该与自我心灵对话。人与动物的主要区别就在于心灵，每一个人都不希望自己像动物一样生活，这说明了人是积极向上的，而人生更需要幸福、快乐和完美，这种自我心灵对话是生命组成的一部分，它随生命而来，随生命而去。

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