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第六章 让快乐如影随形——愉悦开心地生活 善待自我,保持本色

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想集他人优点于一身的想法是最愚蠢、最荒谬的行为。

这里有一封伊迪丝·阿雷德太太从北卡罗来纳州艾尔山寄给我的信。“从小我就十分敏感和腼腆,”她在信上说,“身体一直很胖,脸部看起来比实际上还要胖。我的母亲十分古板,在她看来,穿漂亮的衣服是一件愚蠢的事。她总是唠叨着说:‘宽衣好穿,窄衣易破。’而她也正是按照这句话来给我添置衣服的。为此,我从来都不参加别人的宴会,也很少快活过。上学的时候,我也不和其他孩子一起到室外活动,甚至不愿意上体育课。我很害羞,觉得自己与其他人不一样,完全不讨人喜欢。

“长大之后,我嫁给一个比我年长的男人,可是我并没有多大的改变。丈夫及其家人都很友善,充满了自信,他们正是我所希望的那类人。我尽自己最大的努力使自己能和他们融为一体,可是却无法做到。他们为了使我变得开朗而做的每一件事情都使我更退缩到自己的壳里去。我变得异常紧张,开始回避所有的朋友,情形坏到甚至怕听到门铃响。我知道自己是一个失败者,却又害怕丈夫发现这一点。所以每一次在公共场合,我都假装十分开心,结果做得很不得体。我常常为自己的过失而后悔不已,有时候甚至觉得活下去都没有什么意义了——我想到自杀。”

是什么东西改变了这个痛苦女人的生活呢?原来不过是一句随口而出的话。

“一句随口而出的话改变了我的整个生活,”阿雷德太太写道,“有一天,婆婆谈到了自己是怎样教养孩子的。她说:‘无论如何,我总是要求他们保持本色。’‘保持本色’,就是这句话。刹那间,我突然发现自己之所以如此苦恼,就是因为我一直试图让自己适应一个并不适合自己的模式。

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