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要是孩子摔倒,撞到了脑袋,或者鼻子出血、划伤手指,我不应当露出惊慌的神色,也不能大惊小怪,我就不应该注意,至少开始不去注意。伤害已经发生了,他就必须要承受。我太过紧张,反倒会吓到他,让他更紧张。实际上,当我们受伤的时候,让我们痛苦的,不是伤害本身,而是由此带来的恐惧。至少,我可以免除他的恐惧,因为我怎样看待他受的伤,他也就将这样看待。要是我去安慰他同情他,他看见我的忧虑,他也就觉得伤害很严重了。要是他看见我根本不在意,他自然一会儿就会好,不疼了就觉得伤好了。这是有关勇气的第一堂课,通过受到轻微的伤害而不觉得恐惧,慢慢习得承担更大的痛苦。

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