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修炼之人也离不开衣食住行，只不过他们吃的，用的，都跟普通人不一样就是了，很多人可能会认为，修士都是餐风饮露的，其实那就是一个错觉，修士也是要吃东西的，而修士吃的东西，分为几种，最底层的修士，他们吃的东西，就像是普通人一样，他们也是要吃粮食的，也是要吃菜的，也是要吃肉的，跟普通人没有什么区别，但是这样的人，一般的情况下，都是那些修练无望，不可能走的太远的人，这些人吃东西其实是很随意的，因为他们吃的这些粮食，蔬菜和肉类，都是一些最普通的灵植，或是灵兽，这些灵植和灵兽，虽然比普通的粮食和肉类要强上一些，但是也有很多的杂质，这对修练是有影响的。

而在高一等的人，他们吃的东西，那就是辟谷丹了，辟谷丹是由多种药材，在加上一些粮食炼制而成的，虽然只是一颗颗的丹药，但是吃上一颗，却可以几天不用吃东西，而他们吃这些东西的最主要的原因就是，辟谷丹里的杂质比较少，杂质少，就代表着残留的毒素少，而这对于修士来说，可是十分重要的，现在修真界里，大部分的修士，吃的全都是辟谷丹，但就算是辟谷丹，里面也是需要一些粮食的，只不过他们会通过炼丹的方法，将粮食里的精华提取出来，炼入到丹药里。

而更高一等的人，他们吃的是，最上等的灵米，灵蔬和灵兽肉，这些东西，种植的要求十分的高，产量也十分的低，只有一些宗门里的高层才能吃得上，普通的弟子根本就不可能吃得到，甚至有很多的普通弟子，都不知道有这些东西，他们还以为，那些高层也跟他们一样，是要吃辟谷丹的。

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