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聂言从地上捡起两个防御靶，走到谢瑶身前，在距离谢瑶两三米左右的地方停了下来。笔＠趣＠阁ｗWｗ。ｂｉｑUｇE。ｉｎｆｏ

“开始吧，你可以全力攻击。”聂言道，他准备训练一下谢瑶，以后他不在谢瑶的身边，谢瑶也有能力保护自己。

绝大部分女性在力量强度方面，跟男性没有可比性，但是她们柔韧的骨骼，可以做到一些技巧性比较高的动作，如果锻炼方法得当，还是很有杀伤性的。

“那我开始了。”谢瑶做了一个起手式。

谢瑶的笑容充满了青春的活力，让聂言有点抑郁的心情，舒展了很多，把那些烦恼的事情都抛到了一边。

聂言右脚稍稍后撤，将防御靶捆牢一点，格在前面：“来吧。”

谢瑶加速几步，一个回旋踢，修长紧绷的腿，在空中勾勒出一道优美的弧线，嘭的一声，踢在了防御靶上。

聂言身体微微一颤，谢瑶这一脚力量还不错。

“不错，腰部力量用得不够，下盘还不够稳。”聂言一边点评，一边后退。

谢瑶回旋踢完毕之后，并没结束，换脚起踢，动作一刻也没有停下。

嘭嘭嘭，谢瑶不停地踢在防御靶上，根据聂言的话调整着自己的动作。

聂言稳步的后退，看着谢瑶的格斗动作，真是一种美好的享受，紧身的运动短裤，令她挺翘的臀部曲线展露无遗，如一方圆圆的磨盘，挑逗着聂言心中原始的**。

一整套的连环踢下来，谢瑶停下来喘了一口气，她今天心情很好，跟聂言在这里锻炼，让她感觉很温馨。只要能和聂言在一起，做什么事情都能令她感觉很开心。

大概一个小时左右，尽管有些精疲力竭，谢瑶一直都没有停下，她不想在聂言面前显得太娇弱了，所以咬牙坚持了下来。

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