做情感培训和咨询的这些年，我已经记不清遇到多少次这样的情景：

一位已婚的女人经人介绍来到我的咨询室，求我一定要帮帮她，因为她的婚姻出现了危机，老公有了“小三”。

听她介绍完情况后，我通常会问她一个问题：“你老公知道你知道他有‘小三’吗？”

她会说：“当然知道，我都跟他因为这个事情吵了好几场架了，现在他也不愿意进家了，整天跟那个女人在一起。”

我还会问她一个问题：“除了你老公，还有谁知道你知道了？”

“都知道了，我父母，他父母，他们单位的领导和同事，还有那个‘小三’，我打电话把她骂了一顿。”

我会继续问：“事已至此，你希望怎么样？”

“我当然希望挽回我的婚姻，让我老公离开她！”

我最后问她：“那么，你觉得你闹完之后，他回到你身边的概率是被提高了还是降低了？”

“可能是降低了……您觉得呢？我不闹不行，我受不了啊！”

通常这时，我的心情也会很沉重，为又一桩出现危机的婚姻惋惜，也为她惋惜！她几乎已经把自己能够战胜“小三”的机会白白浪费完了，而仅仅是因为她没有能够管理好自己的情绪。

我们在这里给大家介绍情绪管理的方法，所以，我就不花篇幅来声讨男人和“小三”了，我们还是看怎么样能够帮助更多老公有“小三”的女人，管理好自己的情绪，战胜“小三”，让老公回归。

我们都知道，男人是很爱面子的，女人一旦知道老公有“小三”，最好能够管理好自己的情绪（当情绪被管理好了，人才能作出理智的选择），不要扩大知道这件事情的人的范围，更不要到单位去闹。

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