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朱雀小队训练馆。

现在是晚上十点半，训练馆中依旧灯火通明。朱雀小队的姑娘们仿佛不知疲倦一般，全神贯注重复练习《百兽拳经》。相比起昨天来说，她们今天的表现已经好了很多。看似枯燥的拳法在她们手中行云流水，就像是跳舞一样，竟然有了一种别样的美感。

不过这也是常理之中的事情。毕竟能加入朱雀小队的人，肯定都是挑选出来的各地精英，不管是悟性还是恒心都远超常人。再加上她们有功夫底子，基本功很扎实。所以能在短时间内掌握《百兽拳经》的精髓，并不是不可能的事情。

“起手势！”

余娜发出一声轻吒，一拳挥向面前的沙袋。只听得“扑通”一声，这个沙袋直接从中间裂开，里面的铁砂流了一地。

“这……”

余娜一脸难以置信地看着自己的双手。她从来没有想过自己竟然可以一拳就把沙袋打破。这种恐怖的力量，就算是在苍龙特战组中也不多见吧。

更何况自己练习的是鹤拳，是以速度和灵敏见长的。如果是那些修炼熊拳和猛虎拳的男人呢？这种以力量见长的拳法，难道会一招就把房子给拆了？

余娜简直有点不太敢往下想了。这本看似简单的《百兽拳经》，已经颠覆了她对实力的认知。不夸张的说，这恐怕可以改写华夏特种部队的历史。

“啪啪啪！”

正在这时，余娜耳边传来鼓掌声。她扭头一看，见到林大宝正缓缓朝这边走来。余娜颇为得意笑道：“一拳打破沙袋，比男人都厉害吧。”

林大宝点头：“确实比一般特种部队男队员厉害。不过你刚刚要是能把力量控制得再精准一点，效果可能会更好。”

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