关于压力(1)

在很多人的眼里面，我应该是一个非常忙碌的人。几乎每个电话，对方都是抱着歉意对我说，对不起打搅你了，能不能用一点时间。其实真实的情况是，如果我人在北京，我觉得自己不是太忙。我可以有时间去做gym（健身），也可以有时间去做瑜珈。几乎每天可以找出时间和不同的人吃饭，或者喝一杯咖啡。但是大家依然可以在电视上，不断地看到我做的新闻。有的时候，一天要采访两三条新闻。

所以除了出差，或者回香港，大部份的时候我会觉得，我的时间太多，似乎给自己的压力不够，于是除了工作，我要找一些有意思的事情，或者是那些当我很忙的时候，没有办法去做的事情。

和一本杂志的编辑聊天，她说，你知道吗，现在北京的白领感觉压力非常的大。不久前，有一批中关村的白领就被媒体报导出现集体嗑药的情况，还有因为长期的压力，出现外资公司高级管理人员猝死的情况。而调查就显示，一半以上的白领认为时间不够用，精力都花在了工作上面。

到网站和网友聊天，大家最关心的，就是如何面对工作压力。我想这需要从两个方面入手，第一要学会合理安排时间，第二就是要学会提高工作效率。

记得在中学的时候，数学课本里面有统筹学的内容，虽然只是一些非常初级的东西，但是有一点让我印象深刻，那就是，时间是能够出现重复的。也就是说，当你花一段时间做一件事情的时候，很多时候中间会出现很多的空档，这个时候就应该学会把另外一件事情交叉安排在里面。于是，时间就多出来了。

在外面采访，除了进行拍摄的那段时间，很多的时候是在等候当中度过的。我会利用这些空隙去做一些其它采访的前期安排工作，比如打电话进行联络，抓紧时间拟定采访提纲，或者是看一些自己事先准备好的新闻背景材料。还有，就是审其它同事的稿件。有的时候，还需要用这些空隙来解决自己生活上的问题，比如确定航班、订机票等等。

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