在夏洛奇的带动下，瓦岗军八万人马开始出操。

刚开始只是跟着跑，早晨两小时，晚上两小时。

夏洛奇训练的方法很简单，就是不停的跑。

“你打得过别人，是因为你能跑。”

“你若打不过别人，能活下来，也是因为你能跑。”

“所以，跑对于一名士兵来说，就是胜利与活着的标配。”

这是夏洛奇的训导词。

夏洛奇自己带头，每天手里举着两座小山在众军面前带头跑。

众士兵没得说，因为教官都在努力跑，自己只能跟着。

很多人开始时不适应。

夏洛奇给每十个人配了一名组长。

组长负责这一组的训练完成情况。

跑得慢的中午再加训两个小时。

这样一来，没有人敢偷懒了。

后来发现有些士兵的确是跑得慢，夏洛奇亲自带他们加训两小时。

如此一个月下来，瓦岗八万人马身体素质明显提升了上去。

接着负重，每人五公斤，又是一个月。

瓦岗士兵开始觉得跑步是必须的，不跑是错误的。

夏洛奇短短三个月时间将瓦岗整得好生兴旺。

他自己在训练过程中也受益匪浅。

夏洛奇感觉到每一位士兵在跑步时会产生高兴、积极向上的情绪。

这些精神力的提升，全部源源不断的传送给了自己。

由于他通过努力苦修，凝聚了那么一小点精神力元丹。

这些传送过来的精神力不再流逝，而是能够保存下来了。

夏洛奇的脑海中仿佛凿开了一个泉眼，每天都有一小股精神力的泉水汩汩的流淌进来。

八万人马，每人负责提供一小点，一分、两分……

多的有时候会达到十分。

夏洛奇感觉好有成就感。

瓦岗军众头领一看这么多士兵都很听话的在练习跑步，而且士兵们的身体素质明显有改善。

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