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与此同时，这几天陈锋也明显加大了菜量的供应。

其实这些对陈锋来说根本就不是问题。

别说这点儿菜，就算是几卡车过来，他也能分分钟安排了。

甚至对他的灵气一点儿损耗都谈不上。

不过就在这时，陈锋从秘境中起身，翻着手机。

“锋哥，你在干什么呀？”

小花发现陈锋居然翻起了美食菜谱。

陈锋笑了：“最近村口的菜越来越不够了，总是增大供应量也不是个办法，我决定给大家提升一下伙食的档次。”

其实大家胃口变大，除了菜是因为灵气构成的，导致口感比较好之外。主要还是因为灵气被吸收入身体之后带来的愉悦和舒适感。

所以越来越需要更多灵气。

此刻陈锋自然是想要提升菜品的灵气质量，这样的话吃同样的东西，对身体的改变就更好。

现在一个星期下来，村里人的身体越来越好，就连三爷爷都快要完成锻体一重了。

那还是九十多岁的年纪，吸收能力特别差的情况。

当然，即便是同样的锻体一重，跟原来的身体基础也有关系，并不是每个人同样的修为身体就是一样的。

阿虎他们是年轻，加上有底子，所以锻体之后，体脉没有闭合，所以一重的时候修炼得特别快，效果还好。

对于三爷爷那种，也只是一定程度上提升，跟阿虎这帮人是没法比的。

不然的话，陈锋就直接给村里人传授锻体方法了。

事实上，他们根本支撑不住那种高强度锻炼，现在只能先用灵气慢慢调养身体。

时间长了之后，即便是枯朽的身体也能慢慢好转很多。

就好比陈四，原本人到中年，瘦巴巴的，这几天越发精神了。

陈才情况更好，整个人都结实了一圈儿。

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