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这座山高六百余丈，师无咎从山底说到半山腰，脚步不乱气息不喘，弟子徒孙们紧紧追随，生恐落下一句。一开始跟在师傅身边的小暖，则慢慢被狂热好学的师侄们挤到后边，成了吊车尾。

玄舞见姑娘这样累，低声道，“属下背您上去吧？”

师傅还走着呢，她让人背着像什么话，小暖气喘吁吁地摆手，“我不累，再爬一会儿就到了……”

师无咎回头见小徒弟满脸是汗，便停来招手唤道，“九清，来。”

小道士们心虚地让开路，让师姑重新回到师祖身边。师无咎抬袖给徒儿擦了汗，教导她吐纳换气，“放松，以鼻深吸一口气，然后屏息片刻令气行走丹田，再以口慢慢呼出，如此往复。”

这是道家吐纳的基本功法，小暖在家听贺风露讲过，只是经常忘了该这样呼吸。她闭目开始调理时，张玄清喝着弟子递过来的山泉水，感叹道，“此山风水甚佳。”

只这一句话，就把小暖丹田里的气全卸了。小暖睁开眼看着迎风背手观山色的师兄，暗自腓腹。不是上到山顶才开始么，怎么现在就来了……

听着师兄从青龙到白虎，从山形到水势，引经据典地讲了一大通后，小暖也歇了过来，随着师傅继续登山。终于爬上山顶，小暖立刻找到背风的大石头坐下歇息，什么吐纳功夫，早被她扔在半山腰了。

师无咎看着小小年纪就如此体力不济的小徒弟，吩咐徒孙贺风露，“从明日起，你早晚各半个时辰，带着你师姑修习吐纳之法，不可懈怠。”

“是。”贺风露立刻应下。在第一庄内，秦氏早就跟着她练习吐纳、舒展筋骨了。小草大多数时候也能跟着，只有师姑每次练几下就被人叫走做事，没有坚持下来。

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