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君旭尧走出自己的修炼洞府，在玄女门中逛了起来，路过寒湖的时候脚步一顿。

他从九阳宗得到的涅盘炼体诀貌似回来后没有修炼过，在九阳宗没有淬炼肉身的地方，玄女门有一个寒湖，不正是一个炼体的好地方吗？

君旭尧心里一动，二话不说就跨入到了寒湖之中，好在寒湖的湖水冰寒彻骨，玄女门的那些女弟子也没有多少来这里修炼。

君旭尧进入寒湖的时候，甚至连一个女弟子都没有，这个君旭尧也并不觉得奇怪，玄女门实际上根本没有炼体功法，而寒湖的湖水又太冷，再这里面修炼过一次的女弟子，就不愿意来第二次。

不过这倒方便了君旭尧，不然他来这里炼体的时候遇见其他女弟子该有多么尴尬，君旭尧一进入寒湖就立刻运转涅盘炼体诀，这还是他第一次在寒湖这种地方施展涅盘炼体诀。

涅盘炼体诀施展之后，君旭尧没有感觉到什么变化，寒湖的湖水依旧是冰冷刺骨，不过君旭尧逐渐发现，寒湖的湖水虽然还是冰冷无比，他的适应能力却慢慢强大了起来。

一缕缕冰冷的寒气犹如利刃不断从君旭尧身体上面刮过，君旭尧咬牙，每一次寒气从身体上面刮过的时候，他都感觉无比的痛苦。

但是君旭尧却知道他自己的肉身越来越强悍，涅盘炼体诀运转之下，这些寒气都会按照顺序让君旭尧的每一寸肌肤都得到了有效的淬炼。

君旭尧可以很直观的感受到自己的肉身力量愈发强大，身材也愈发趋近完美，炼体能够帮助修士塑造身形。

君旭尧身材本就修长，看上去挺拔如同苍松，如今再这么一炼体，更是看上去英武非凡。

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