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苏业沉思片刻，道：“我确实不知道在你身上到底发生过什么，我也不太会劝人。但是，我个人觉得，我们应该化解没有必要的情绪和念头，只需要瞄准目标走。你说的这些，自己如何软弱，或死或活，甚至把你妹妹托付给我，都无益于你完成目标。”

雷克沉默不语。

“你现在可以选择两种思考方式，一种是目标思维，我们只关注有益于目标的事情，不关注其他。遇到阻碍，我们把‘解决障碍’当作目标，一切无益于解决障碍的事情，都不考虑。一种，就像你现在的思考方式，总是去想那些与目标无关的事，本质上，你在逃避，这是逃避思维，一定要戒除。”苏业道。

“道理谁都懂，但做起来很难。”雷克道。

苏业笑了笑，道：“没想到，你也犯这么低级的错误。”

“你仔细说说。”雷克起身，认真地看着苏业。

“我们会说话，但并不懂表达；我们会奔跑，但不懂赛跑；我们认识每一个文字，但未必懂文字组成的道理。但我们以为自己都懂。你知道懂的标准是什么吗？”苏业问。

雷克摇摇头。

“当你毫不费力地去做，甚至不用这种方法或道理去做会感觉不舒服，你才算真正懂这个道理。”

“如果我做不到，就是不懂？”

“你能做到，但做不好，依旧是不懂。”苏业道。

雷克想了想，道：“也就是说，你提出了一个‘验证标准’？”

“对。我们的感觉不可靠，我们的想法不可靠，甚至连我们的大脑也在不断欺骗自己。如果我们找到一个验证标准，我们就会知道自己到底能不能做到。”苏业道。

“你说的有道理，有时候，我太感情用事了。”雷克道。

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