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孙府是一个三进四合院，前院右侧的空地上，用木架子吊着两个沙袋，左侧有个木人桩，木人桩旁边有一个兵器架，其上放着刀枪剑戟。

两个沙袋一个装着木粉和黄沙，另一个里面只有黄沙。

方圆三十几米的前院，地面铺着一层青砖，不少青砖碎裂成渣，依稀可见一个个脚印，由此可见，留下脚印的人，实力非同寻常。

没下雨的时候，就在前院站桩，下雨之时，则在屋檐下站桩。

十几天下来，黄良心中的杂念，已被消磨殆尽。

生活单纯，也就没有乱七八糟的念头。

睡得早，起得也早，每天除了站桩，只剩一日三餐。

吃住都在师父家，衣食不愁的黄良，心中充满感激，整天都在站桩。

每天双腿酸痛，但他却没有放弃，练武吃苦，在所难免。

短短的十几天，他的身体素质，就变强了不少。

如今他仅有十五岁，力量却有百斤左右。

人类的身体，有着惊世骇俗的潜力。

曾经有一个三十多岁的母亲，为了救自己的孩子，双手把轿车抬了起来。

正常情况下，一个三十多岁的女人，如何抬得起轿车？

潜力爆发之时，手无缚鸡之力的人，也能变成大力士。

桩法可以增强气血，整合全身劲力，站桩就是把潜力转化成实力。

很多人都说，古代营养跟不上，古人的力量比不上现代人。

而今的黄良却觉得，二十一世纪很多人的力量，都比不上古人。

要是吃那些营养丰富的食物，就能拥有强大的力量，所有人都会变成大力士。

男人喜欢自己的力量大，女人又何尝不是？

力量不是吃出来的，而是锻炼出来的。

远的不说，他现在的师父孙禄堂，就能轻易抱起几百斤重物。

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