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《十段锦》共分十段：

第一段是强身健体。

第二段是平心静气。

第三段是美容养颜。

第四段是炼精化气。

第五段是洗髓伐筋。

第六段是炼气化神。

第七段是先天化境。

第八段是炼神还虚。

第九段是无极神境。

第十段是炼虚合道。

《十段锦》流传数千年，种类繁多，修炼方式多样，功效也是各有千秋。

萧凡所修炼的功法，也是鬼谷子所创，由先秦伊始，后逐渐发扬光大。

十段锦主张先让身体强壮，再修内力。十段锦不是以天地之气修炼，而是以自己肉体积蓄内力，最终走上大道。

此时萧凡已经进入四六段炼气化神，如果能突破到第七段，就能进入先天化境。

先天化境可就是宗师级别的存在，到时候内力外放，使用武器就能展现刀气剑气等。

他虽然不知道郭万里的真实境界，但就从神变来看，至少也是先天化境。

因为形意拳只有进入先天，才能达到神变。

虽然只是一个境界之差，可却能一招击飞萧凡。

听说太极宗师杨露禅与生俱来就有三花聚顶，后来他炼化三花，直接进入先天，成就一代宗师。

萧凡没有三花聚顶这样的捷径，只能一步步靠自己的修炼与体会。

他能走到今天，已经走在了几乎所有同辈的前列。

可此时他与北方巨擘相争，还是觉得自己弱小无力了许多。

他能体会到那种难以抵抗的力量侵袭而来，他能感觉到自己离地飞起，朝着树上猛砸。

这一下砸的够呛，嘭的声，仿佛沙包一样。

“我去，这老头好猛啊。”

“你们刚才谁看清楚发生了什么吗？”

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