对于教练组信誓旦旦说的地狱特训，青道高中棒球部一年级的小伙伴们一开始是不在乎的。

他们认为自己在进入青道高中之后，已经遭受了所有能够想到的摧残。

恐怖的训练量，辛苦的汗水，给予了他们非常强的自信。

他们有信心迎接一切挑战。

这个信心，很快就遭受了重创。

从早上5点开始，除了中间教练组说了一会儿话，大家一直在跑。

整整跑了一个小时。

一个小时之后，大家感觉自己就好像被熬干了一样，身体没有一个关节是想动的。

在刚刚的一个小时里，大家都不知道自己究竟跑了多少圈？

这样单纯而枯燥的体力消耗，是之前小伙伴们没有想到的。

也就是刚刚一个开始，一军和二军三军之间的差距就开始显现。

相比之下，一军主力的选手们表现得还比较好，就算是体力最差的小凑春市，也都能勉强的站着。

其他二军三军的选手，尤其是一年级的选手。

这个时候几乎已经累瘫了。

降谷晓好像死狗一样，大口大口的喘息着。

而这只是刚刚开始而已。

6点到7点跑步，接下来开始蛙跳训练。

选手们好像青蛙一样，蹲在地上，然后开始蹦起来。

这个训练比跑步的消耗量还要大，好在大家是分组训练的。

在蛙跳的过程中，有时间休息。

不然的话，恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。

蛙跳训练一个小时之后是挥棒练习。

从八点开始一直练习到了九点五十！

在球网上，钉着一个大大的牌子，牌子上写着四个大字。

挥棒千次。

这是青道高中选手们一天的挥棒目标。

当然，这样的次数，不可能在这两个小时里完成。其实真正的要求也不过是五六百次。

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