真正的幸福通常就在我们手中；那是如影随身般跟随在善良生活之后。

我们能借一些东西而成为更好更幸福的人；神就把那些东西摆在我们眼前或附近。

塞内加

没有绝对不生病的顽强身体，没有绝对不失去的财富，没有绝对不动摇的权势；所有这一切都是脆弱的、善变的；把生活的目的寄托在这上面的人，通常是不安的、惊恐的、悲哀的、苦闷的；这些人永远不得满足，他们总是掉到自己想回避的陷阱里。

只有人的灵魂（精神）比任何要塞都安全，然而为什么我们总 是不遗余力去削弱这个唯一的安全所在地的力量呢？为什么我们尽做些不为精神带来喜悦的事？为什么唯一能带给心灵和平的事反而被忽略了？

我们忘了只要良心清净便没有任何东西能伤害我们；我们也忘了所有的争夺和敌意都是由于我们的无知和卑贱的欲望而引起。

艾皮科蒂塔斯

一个人若能以心灵的成熟为生活的目的，他就不会有任何不满的事，因为他所想要的都存在于他的能力之中。

幸福，真正的幸福，就是善行本身。

斯宾诺莎

不了解真实生活的人总是为生存竞争、追求享乐、逃避苦恼以及想拖延不可避免的死而耗尽心力。但追求享乐的结果只有加强争夺、加强苦恼，而且更接近死亡。为逃避死亡的逼近，这些人只晓得一个方法：就是不断增加享乐。但享乐是有界限的，超过界限，享乐反而变成痛苦，反而充满对死亡的恐惧。

对不了解真实生活的人而言，所以不安的主要原因是：他们认为快乐不是可以平等分配给每一个人的，因此必须以暴力向别人夺取，这么一来期望全人类幸福的心愿，也一样被他们摧毁了。

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