人本主义心理学之父罗杰斯说：“人要活在当下。”每一个当下如果都能毫无保留地去生活，善待自己，那么生命就会变得异常的珍贵和漫长。

如果我们妄想等有了“资本”再去生活，恐怕会成为无数红尘白骨中的一员。“你自己就是生活的导演，何苦为自己编那么多忙碌的剧情？过上你想要的生活，不要等到明天，当下就好好爱自己，成为人生的真正主人！”

董卿说，生活中的很多事情其实无关紧要，时时刻刻沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源，而等待有把握时再去做一件事，往往意味着永远的等待。做一个活在当下的人，好好地对待眼前的一切风景和光阴。

记得有人说过：“人来到这个世上是个偶然，而走向死亡是个必然。”所以，只要我们活一天，就应该用心去感悟生命的过程，充分体验它的快乐与美好。

杨澜曾经采访乔丹，问道：“你很多年来在各个方面都取得了成功，你的动力是什么？自此以后，你的目标是什么？”乔丹回答：“我不知道，我活在当下。眼前的事每天都会发生变化。”我们唯一能过好的，就是当下，就是着眼于眼前。

何必担心过去呢？对于过去，就要用过去的心境对待它，可以忧伤，可以怀念，却不是我们逃避生活的空间。怀念的就应该是美好的。

何必担心未来呢？未来每天都在变化，我们根本没办法预测。我们可以有憧憬、有幻想，但要真真实实地活在眼前，踏踏实实地走着现在脚下的步伐。

人生最坏的结果，并不是未来过得不好，活成自己不喜欢的样子，而是当下拥有变得更好的机会，可是，你却在担忧中错过了。所以，不要把最美好的时光拿来杞人忧天。踏踏实实走好当下的每一步，才是最要紧的。

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