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破蓄拳，修炼的第一步，就是要慢下来。

按照那本拳法书上所说，修习的的第一阶段，要先熟悉拳蓄力时的感觉，缓慢出拳，掌握那种出拳时的技巧，等到拳臂完全伸展时，也是那力量达到顶峰之时，没有任何花招，一拳过去，凡是挡在拳头前面的，都要击碎。

方林站在训练舱中，拳架展开，这套拳最注重的是返璞归真，没有任何的花架子，所以拳架是最简单的马步拳架。

马步扎好后，双手握拳归于腹部两侧，而后闭上双眼，调节好自己的呼吸状态。

缓慢冲出右拳，方林便在心中仔细感悟感悟拳头出去之后的力道。

这破蓄前期并不是不蓄，而是一步一蓄，拳头每出一寸，便蓄得一寸力。而力道也是在一步一蓄之间，一步一强。

右手终于伸展极点之后，方林便感觉大这拳法的不同寻常，平时根本没有感受过，原来出慢拳也是这么地耗体力，像是如以往的常规出拳，方林能一口气打个几千拳不用喘气，但是这才完整地打完一只手的慢拳，特别是到达臂展顶端时，肌肉全力紧绷之下，竟是感觉有些酸胀。

但是方林觉得这样的强度也还好，于是平静地收回右拳，又冲左拳。

他在训练舱中足足待了半个时辰，一直枯燥地在熟悉那种慢拳，冲出，收回，又冲出。

可是这半个时辰，他竟是感觉到有些气喘。

书上说这种感觉要熟练最少一周，才可以接下来展开正式的训练，而那也将是最难，最艰苦的过程。

方林老老实实地把自己锁在了训练舱内，真的训练了一个多星期，在这段时间内，除了拉撒，连吃喝都在里面解决了，根本没有出来过。

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