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炖鸡汤用的是空间里散养的走地鸡，吃虫子和灵米长大的，日常喝的水里也蕴含灵气，肉质清嫩，配着鲜美的野生竹荪蛋，滋味美得眉毛都要掉了。

而玄霄几个都是肉食动物，所以肉食是不能少的，她做了两道：烧羊肉、油焖猪蹄。

将大块的五花羊肉放入锅里煮熟，捞出来，稍待一阵，再入油锅炸，炸到外表焦黄，再放进大锅里浓油赤酱地焖煮，用大火，煮上半个时辰，锅里的酱汁渐渐收干，浸入羊肉里，肉变成了焦黑色。

将羊肉取出来切块，重新下入锅里翻炒一阵，放入葱姜蒜等配料，炒个几分钟就能出锅了。

这样做出来的羊肉，外焦里嫩，走油不腻，而且肉特别酥烂，轻轻一咬就能从骨头上脱离开来。

天气渐热，薛婳又凉拌了一道野苋菜，将苋菜切碎，撒上盐、芝麻粒、辣椒油，拌一拌，爽脆酸辣，特别开胃下饭。

五菜一汤，分量都很足，薛婳和阿蛮等六个人围坐在屋子里，吹着过堂风，吃得别提多舒爽了。

吃完后，碗筷锅灶自然有玄霄几个收拾，用不着薛婳动手。

下午修炼，到了晚上，薛婳便进魂界上课。

她不想等到遇到事才想起来请教几位大佬，于是提出请几位大佬给她上课的想法，她以美食作为报答。

紫姑几人都答应了，甚至很迫不及待，为上课的顺序都差点打起来了。

参八千是个灵植通，熟知各种灵植的性状，不仅是他那个世界的，其他世界的他也没少了解，虽然他很宅，平日里不怎么出门，但不是有论坛嘛？在论坛上可以不断获取外界的消息。

论坛上聚集了来自各界的人，他们将魂界的论坛当做一个消息交流地。

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