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白日做梦”“日有所思，夜有所梦”“魂牵梦萦”，关于梦的成语数不胜数，周庄梦蝶，南柯一梦。我们每个人都会做梦，各种光怪陆离的梦总是令我们久久难以忘记。那么梦到底是什么呢，它是怎么产生的呢？

我们每天经过白天的辛勤工作，夜晚都要睡眠，它是一种周期性的，自然的，循环的，接近完全丧失意识的一种状态，我们一生三分之一的时间都在睡觉，而梦就是在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。

世间状态，分为梦境和现实两种，在世人的眼中，梦境是虚假的，现实则是真实存在的。

梦境可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态，并非真正的梦境，一般发生在浅睡眠时，说明此时处于似睡非睡的状态。第二种是栩栩如生的梦境，发生于快速眼动睡眠时期。

梦有巨大的压缩作用，梦总呈现视觉形象，少有抽象，无形的思想。

梦的视觉形象几乎都是处于在一种高度紧张的戏剧性中，它与日常生活中的情形形成了相当鲜明的对照，是一种移位了的东西。

梦有相当的象征意义关于梦的理论还有很多，现在还有不少修行之人在不断深入研究。

所以在七星大陆之中，存在着一种修行法门，造梦师。

梦的一些事实是，梦有性别区别，男性的梦更加有侵略性，而女性则更容易记住梦的内容，更加容易做噩梦。

梦大多数是消极的，焦虑是梦里常见的情绪，而其他情绪还有悲伤，愤怒。

我们每个人大概一生会做超过十万次梦，我们只能在有限短时间内记住梦我们做的梦，两三天以内的新经验的梦会有更大的概率被记住，遥远的童年时代经验的梦则占据少数,和过去经验完全无关的梦则少之又少。

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