一组一组的学生飞跑出去，很快到了林灿这一组。林灿跟着大家一起出发，在开跑的瞬间内力下沉，在双腿位置做了类似于加重的设置。

这样他在跑动的时候就不会显得很轻松。加上他跑动时故意左右移动自己的重心，纯粹是为了迷惑那些把注意力放在自己身上的窥视者。

果然，林灿看到颜如玉的视线在他身上集中了几秒钟的时间，然后就投向了别处，根本没有对他多加注意。在颜如玉眼中，这不过是个资质普通的一般高中生，并不在她的关注范围之内。

“这就是本地作战的优势，可以利用情报资源碾压对方……”林灿心中好笑，夹在休息区的男生当中泯然众人。

很快，全班都已经跑了一遍。戴媛让大家散开，跟着她做了若干拉升肢体的动作，然后让大家列队，她依次向每个人指出对方动作中的优缺点和需要注意的事项。

走到颜如玉面前，戴媛和她交换了一个眼色，微笑点点头：“很好，你的肢体动作很协调，爆发力和持久力都不错，继续保持。”

“谢谢老师！”颜如玉开心说道。

等到戴媛走到自己面前，林灿做出无害对表情看向对方，就听戴媛说道：“长得像一只猴子，跑起来像一头大象，这就是你。”

周围的人哄笑起来。林灿摸摸鼻子，跟着大家傻笑了两声。戴媛脸上忍俊不禁出现了一丝笑意：“记住，跑的时候要放松。身体就像一个弹簧，你一直紧绷着弹簧能跳起来吗？”

很快交待了一圈。戴媛说道：“大家按照我刚才所说自己体验一下。五分钟之后，我们再跑一次，大家看看有没有进步。有问题的同学，可以过来问我。”

“我有问题。”林灿飞快举起手。

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