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天还没亮，凤霓凰就早早的起了身。简单的梳洗过后，凤霓凰走向厨房，意念一动，一抹火焰出现在凤霓凰指尖，她向下一挥，火焰猛然加大，随即附上了灶下的柴火。

今天是特训第一天，凤霓凰十分重视，因此她特意比往常起早了半个时辰，就是为了充分准备好今天的训练。

凤霓凰从旁边的水缸中打起一勺水，放入锅中，简单的洗刷过后，将水倒干净，盖上锅盖，然后从柜中拿出一团面条，她想了想，又多拿了一团。

凤霓凰取下砧板，将鸡蛋打碎，倒入碗中，用筷子搅拌均匀。凤霓凰转身从储物柜拿出两个西红柿，去皮，切成块。

凤霓凰掀开锅盖，集中精力操控着火焰的温度，随后，凤霓凰倒油入锅。

看着油在锅内加热，凤霓凰盖住锅盖，取葱，切碎。

待油的气泡完全消失后，凤霓凰感受着火焰的温度，然后放下鸡蛋。

“呲呲呲”一股热浪从锅中四散逃开，凤霓凰拿起锅铲，熟练的翻滚着锅中的鸡蛋，随后，她将切好的西红柿一起放入锅中。锅内再一次响起抽丝的声音，千仞雪见火候刚好，从旁边的水桶中勺处碗水，倒入锅中。

锅内瞬间就平静下来，凤霓凰将面条放入其中，用筷子将其分散，盖上锅盖。简单的洗完手后，凤霓凰走到宁荣荣的床前，亲亲拍打着宁荣荣的肩头。

“荣荣，起床！吃饭！”宁荣荣意识模糊的睁开了眼睛，看了眼乌黑的天色，她咕噜道：“天还没亮，我再睡会！”宁荣荣转过头，眼睛一闭，又睡着了。

凤霓凰无奈，起身回到厨房，她打开锅盖。一股水蒸气喷涌而出，凤霓凰微眯双眼，鼻尖微动。片刻后，看着咕咚咕咚的明灭可见的水泡，她临空一指，将火焰熄灭。

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