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翌日，天才刚蒙蒙亮。

李府后院，练功房。

“啊——啊——主公我不行了，主公我不行了。”

丁青正摆出一个诡异的姿势，类似于先劈出个一字马，而后左脚跨过头顶，抵在右脚尖上。

他满脸痛苦的神色，豆粒大的冷汗顺着下巴落在地上，发出滴答滴答的声响。偏偏他还没办法起身，李羡就蹲在他的身边，粗大的指尖冒出赤焰点在腰侧，随之而来的便是体内钻进了一股灼热的炁在帮助他的骨骼进行拉伸。

丁青嘴唇煞白，哆哆嗦嗦地从牙缝里挤出一句话：“主公……可不可以慢慢来。”

“噗呲——”

李羡忍俊不禁，啼笑皆非道：“不是我说……昨天哪个家伙跟我说一定会好好努力，跟紧我的步伐，怎么……现在就支撑不住啦？”

“当初我说过，只要你服从我，追随我，那么我就会赋予你更强的力量，所以你现在要拒绝吗？”笑意收敛，一脸严肃认真的说道。

他可从来没有忘记过自己说的话，在他离开的这段时间，丁青的表现很出色，狗子对他也是赞赏有加，要不然也不会安排丁青从一个帮派大佬进入官府体系里当个捕头。

也因此李羡才决定将【金蝉轮回法】教给丁青。

闻言，丁青心底突生一股狠劲，闭口不言，忍着疼痛开始按照李羡所教的冥想法与呼吸法，开始调整自己的呼吸。

见此李羡嘴角微微勾起一丝笑意，双眼变得幽黑深邃，他开始用心神之力帮助丁青踏入【金蝉轮回法】的入门。

说白了就是用心神之力给他不停下暗示，这是最简单有效的办法，可以短时间内让他的心境契合冥想法。

要不然以丁青现在的情况，强忍着痛苦一辈子都别想摸不着冥想的边，金蝉轮回对心境的要求极高，若是光凭姿势做的对，完全是一点用处没有，强行练下去虽谈不上走火入魔，但一定会积劳成疾，死的快！

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