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“我觉得还行，不算很难，主要是基本功必须扎实，并且每天都要练习。比赛的话我自己没什么感觉，我教练倒是挺希望我们都去参加比赛的，能拿几个大奖就更好了。”

叶灵岚点点头，“好，那就请你和我一起去参加，当然前提是我先有比赛的资格。”

当天晚上叶灵岚就把自己的想法和父母说了，那两位家长自然没有反对，之后叶灵岚就去温行影所在的体育学习班报了名，和那男生是同一个教练。

从那时起他周末两天的下午时间全部用在训练上，也从第一天起就感受到这项运动的确是挺不容易。

那姓王的教练从一开始就教育他们，一定要从基本功练起，拥有扎实的基本功之后他们学习各种动作都会事半功倍，而这基本功的内容就是跑步、压腿、仰卧起坐等等，跑步的要求是至少两千米，压腿要半小时，仰卧起坐则是五十个。

当然，这只是最最基础的训练内容。

叶灵岚承认自己平时虽然有注意锻炼身体，但内容和时间都是很随性的，有时一天可能就练个几十分钟，眼下他跑了一千米就开始气喘吁吁，步速明显慢了下来。

“怎么样，是不是很辛苦啊？”那个姓顾的男生一直跟在他身边，“要不要歇会？”

“我除非再也跑不动了才会歇着！”叶灵岚咬牙切齿地，顺便看了他一眼，这小子倒是脸不红气也不喘，好像早就习以为常一样。

不过，他本来也比自己多练了很长时间……

当天的训练内容叶灵岚还是尽力完成了，尽管回家后他在床上躺了很长时间，不论腹部还是双腿都疼得像不属于自己，而这也真的只是一个开始。

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