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这声命令，慕容梨直接用内力传遍了整个演武场。

所有听到的人都没有迟疑，快速的在演武台之前集合。

看着他们在规定时间内集合好，慕容梨也从他们的脸上看到了他们有些骄傲的表情。

慕容梨知道他们是什么想法，她没有说别的，直接下令道。

“从今天开始，你们将和我一起训练，我待会儿会让向统领将训练内容发给你们，我希望你们都将训练内容牢记在心里，若是有人不遵守训练命令，那么我将直接把你踢出禁卫军。”

“希望你们记住我今天的话，以后我不会再提，若是有人违背，我想你们不会想知道后果。”

“现在开始第一项训练，围绕整个演武场跑二十圈！”

所以人都有些哗然，这算是什么训练？要想以往他们所要跑的可比这多多了。

这有什么难的？难道就凭这样，这就是这慕容大小姐想到的提升他们实力的方法。

有些想看慕容梨笑话的人，直接就笑着说：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我们当初不知道跑了多少次，就这样的方式，您说可以帮我们提升实力？”

看到了他们眼里的嘲笑，慕容梨并没有生气，只是笑着说。

“若真是如此，那就好办了。”

说完，慕容梨叫人将自己让人准备的沙包运了进来。

“你们以后的训练之中，将要佩戴这些沙包，最轻的五斤，最终的五十斤。”

说完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分别绑在了自己的双手和双腿上。

一共四个沙袋，合共四十斤。

“最开始我会让你们先佩戴五斤的沙袋，若是你们有实力，能带着你们所选则的沙袋撑过接下来的训练，那么才能更换下一个重量的沙袋。”

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