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第二天清晨。

五点半。

外面天还没有亮，袁北已经悄悄地起床了。从上铺小心翼翼的爬下来，穿好衣服，又悄悄的出了家门。

做了会热身运动，袁北就沿着街道缓缓的跑了起来。

晨练！

这是昨天晚上袁北痛定思痛之后，定下的计划。这也是他目前能想到的，最省钱又能慢慢改善他的身体素质的方法了。

毕竟在未开启基因锁之前，吸收源力都是被动性的发生的，越是大量运动，吸收的越快，当然，还有必不可少的氪金部分。

进补。

这个不提也罢，穷鬼乖乖跑步就完事了。

身为一个成年人，尤其是在重来之后，他清楚地知道自己想要什么，并愿意为之付出行动。

出乎他意料的是，五点半尽管不早了，可一路上晨练的人却是一点也不少。大多数人只是自顾自的练着，倒是都没有什么交集。

袁北也尽量以自己的节奏慢慢的跑着。

一个小时之后，他才又缓缓的跑回自己家中。

他的身体素质确实差了点，就只是单纯的慢跑也给他累的够呛。浑身都是汗的洗了个澡后，父母也都起床了。

宿主：袁北

种族：人族

基因：36方（1/10）

基因锁：未开启

技能：无

一个小时的长跑，基因值的经验值竟然上升了一点。

感觉……

想升到37方也很容易啊？

不过袁北也知道，那是因为他现在基因指数较低，所以升级起来比较容易。到了后面恐怕就没有这么容易了。

知道袁北早上出去晨练了之后，父母二人很是欣慰的夸奖，夸的袁北都有点不好意思。两人这还不尽兴，又跑到次卧把还没有睡醒的袁小西叫起来就是一顿数落。

袁小西：？？？

袁小胖睡得迷迷瞪瞪的满脸问号，胖脸上满是不解之色，我招谁惹谁了？

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