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霍宁给他卷了一个，他感动得都想流泪。

难怪勤奋总爱往村子里跑，老板娘真的太好了。

一桌人风卷残云一般把早饭席卷一空，个个揉着肚子下桌。

这辈子都没吃过这么饱的早餐，这辈子也没见过追着人跑的火，都在霍宁这里经历了。

霍宁今天起床后已经接受了第二次针灸，她回房把脸洗干净，拿起一把小刷子蘸了七牙给她调的药汁抹在脸上手上，打开一个药瓶倒出两粒吃。

给余舟发消息，催一下千里鞋厂的技术部，赶紧攻克气垫问题，十号之前，我要七双气垫鞋。

然后就端起自己的保温杯，打开背包检查了一下关鹏给她准备的双节棍，背起包包出去。

客厅里关鹏正在卖力的推销放在茶几上的保温杯，但大家都不领情，关鹏对霍宁摊手，他们都不要。

“一人一个水杯，上面有名字自己找，天气冷要喝热水才能保持最佳身体状态，这次比赛摘冠会代表国家参赛，竞争肯定会很激烈，难以保证没有龌龊。

每个人出门把水杯保管好，一旦水杯离开自己的视线范围不要再喝，也不能一口气把水喝完，会影响比赛的。

小口小口喝，早上吃的粥现在是冬天不会出汗，不会多渴，不至于大量喝水。

围巾手套戴好，一人一个包背上出发，咱们七点五十得赶到比赛现场外面。”

有道理，叶清安吴珐同时出手，找到自己的那个拿走，赵明尧吴瑱也拿走了自己那个。

何刚只拿了背包，在这里有吃又用还给买衣服花太多钱了，他又不用上考场，不用太注意。

霍宁叫住他，“何老师，你不带水杯，万一想喝水怎么办？比赛场地不像自己家那么方便，想喝水就有水。

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