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防守面框高手，尤其是投篮好手的时候，阻止他投篮得分，最好的办法是什么？

这个问题看似非常复杂，但打过篮球、尤其是热爱防守外线射手的朋友们，一定知道，答案其实非常简单。

那就是把球盖掉。

这句话看似废话，实际上仔细一想不难明白其中的道理。

一名投篮型的球员，最重要的不是手感，不是位置，不是跑动距离，不是CATCH&SHOOT和DRIBBLE&SHOOT的区别。

而是节奏。

每一名投手，都有自己的节奏，每个人的节奏各不相同，有的习惯在投篮出手之前先做假动作，有的习惯在出手前膝盖压的很低，有的下半身几乎不动，有的手都不抬过头顶，手腕一抖球就出去了（没错马里昂说的就是你）。

而防守人如果能够摸透投手的投篮习惯，并通过自己的方式加以干预，最终打乱其节奏的话，防守就算是完全成功了。

干扰投手节奏最好的办法，自然就是盖帽。

“砰！”

克里斯波什的后仰中投出手之后，篮球还没飞上最高点，一头飞鹰就拔地而起，在空中狠狠一掌拍落，将篮球扇飞了出去。

篮球出界，波什和陈牧同时落地，前者脸上，满是惊愕，后者脸上，则一副“一切尽在掌握”的装叉样儿。

“这球……怎么能盖得到……？！”

抬眼看向篮筐，波什有些想不通了。

刚才自己的出手，前有面框突袭晃动陈牧重心，逼得他重心靠后难以迅速上前。后有背转身拉开空间，进一步拉大两人之间的距离。最后投篮时还带有后仰，弧线比平时高了不少。

这样一番动作下来，波什出手时，篮球和陈牧已经有了一大步的距离，要盖下这种投篮，不要说是陈牧了，就算是姚明都做不到。

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