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杨星辰把自己的感受全部说了出来，朱颜和丁玲玲认真的听着。

“这不就是道家的导引术嘛！”丁玲玲说道。

“你懂这个？”朱颜吃惊的问道。

“和你说过的，上次和我一起做过任务的那个傻木头。”

“哦，就是那个当过兵的，你有点喜……”

朱颜话还没说完就被打断了：“对对对！那个傻木头一天到晚和我说这个，我又不感兴趣。”丁玲玲给了朱颜一个眼神示意她不要说下去。

“什么是导引术？我又没有学过。”杨星辰疑惑的问道。

“导引术也叫气功，就是用意念的运用，导气令和，引体令柔。通俗来讲就是，用意念控制身体里的气通过一定的路径流动，形成循环，不要让气不顺，乱闯，然后利用气来滋润，使身体更加柔韧，强壮。”朱颜说道。

“这个气从哪里来的？我们身体里就有的吗？那是不是我们也可以学？”丁玲玲问道。

“人的身体里本来就有气，存在于经脉里。我们不是说一个人平时说话声音一直响亮，说他是中气十足；相反的，一个人说话声音微弱，精神不振，做事提不起劲，说他是有气无力。这就是经脉里气量多少的区别，前者就健康强壮，后者就骨瘦如柴。”

“那我这样，应该是经脉里气很足了是吧？”杨星辰问道。

“你这个气应该是说太足了些，前面说的导引术需要年复一年，持续的自我锻炼，经过十几甚至几十年才会有一定的效果，但不会达不到你这种效果。除非是借助一些外力……”

“借助什么外力？”杨星辰认真的问道。

“可以通过服气和服药来增强气的总量。服气就是调整呼吸的方式，从而有效的吸收空气中的特殊物质转化为经脉中的气；服药就是食用特殊的草药和丹药，在经脉中产生大量的气然后炼化为已用。”朱颜解释道。

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