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朱颜接过袋子，打开了一个，袋子很大也很结实，“够了够了，这里东西也不是很多。”

一边说着，一边快速的往袋子里面装药材，开心的嘴都合不拢。

杨星辰也拿了一个袋子，帮朱颜一起装药材，一会儿工夫架子上就空了。

一共装了三个大袋子。

两人把装好的袋子放一边，继续搜索架子上还有什么有用的东西。

杨星辰走到最里面的架子旁，看到最里面一格有几本书，拿出一本看了下。

“《凝气诀》！在梦里出现过，山洞里那头发胡子全白的老头给梦里主角的。”杨星辰吃惊的说道，连忙翻阅起来。

“天地万物皆有灵，引气入体炼灵神”

“炼神功第一卷：凝气诀”

“本卷分为呼吸法，食补法和人助法”

“呼吸法：用呼吸法呼吸天地间的灵气，转化成自己的灵力汇入丹田”

“食补法：食用灵丹，灵植和灵肉，转化其中的灵气灵力为自己的灵力汇入丹田”

“人助法：灵丹境界以上修炼者，输出灵力到自己经脉，转化为自己的灵力汇入丹田”

“体内的灵气无法再增加时，达到灵气境界巅峰，可增寿。此境界普遍灵力值范围：一至一百”

杨星辰看完这一页收获良多，原来天地间的气叫作‘灵气’，天地万物都有灵气，可以通过呼吸，吃含有灵气的东西和厉害的人的帮助来把灵气转化为自己灵气，存在丹田之中。

我这情况应该是属于最后的人助法，不知道我有没有达到凝气境巅峰？还可以增加寿命？灵力值范围又是什么意思？有办法可以测出自己的灵力值？

杨星辰继续往后翻，后面全是描述怎么具体使用呼吸法，食补法和人助法来修炼的。

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