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“听上去好像很辛苦啊，一天的时间好像完不成体术修炼啊。”

犬冢花安慰道：“也不是很辛苦啦，第一次的话可能会稍微痛苦一些，但接下来就会轻松许多。”

“而且和我在一起，月光君会不高兴吗？”

犬冢花突然扬起脸如此问折镜，让折镜有些不好意思。

小女孩的心思还是敏感的，折镜只是抱怨一天时间可能无法入门体术，但犬冢花以为折镜是不高兴和她在一起。

“也不是啦，和你在一起很开心啊。”折镜挠头笑道。

“那就好。”犬冢花会心一笑，然后开始为折镜制定体术训练计划。

首先就是围绕着犬冢家族训练场地跑十圈，一圈是大概两千米的长度，十圈直接就是二十千米。

我承受了我这个年纪不该承受的痛苦。

年仅六岁的折镜在内心叫苦连天，但为了刺激身体使用查克拉，只能是忍了。

...

烈日之中，折镜一个外族人在犬冢家族训练场的外圈奔跑着，引起不少犬冢族人的注意。

犬冢一族还是比较亲善异族人的，没有人上前问话，而且所有人也都看到折镜是犬冢一族首夸的才***冢花请来的客人。

而折镜的二十千米长跑任务并不是跑完拉倒，而是有要求的。

要求是跑起来速度可以不是很快，但中途绝对不能停下来休息。

尤其是体力消耗到临界点之后，大脑的注意力开始涣散的时候，就会有一种完全无所谓体力的感觉。

而修炼体术要的就是这种状态，只有进入这种状态才能刺激身体使用查克拉来代替体力。

当然，也不能无限期保持这种状态，否则会对身体造成损伤。

所以虽然体术修炼的原理比较简单，但如何具体修炼以及把握不同阶段所需要的修炼量也是需要有前人来指导的。

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