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人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此.因为他们只能读它一次。――保罗

李宝强满意地看着士兵们的表情：“不要吃惊，这是我当年训练的安排。”

李宝强顿了顿，接着说：“根据现在的情况和条件我调整了训练安排：总的来说就是三个五千，四个一百。早中晚各三个五千米，上午俯卧撑、引体向上各做一百个，下午仰卧起坐、以班为单位举圆木跑五百米。”

边说着李宝强内心还在想：“这些训练强度还是太低了，不过从目前的士兵们的身体条件来看，还算基本符合情况。”

“另外我补充几句：这些训练项目，女兵也不例外；所有训练以班为单位，班里只要有一个人不达标，这个项目重新再做一次；每顿饭管够，但是过了饭点，一律没有饭吃。我带领女兵班，王志明带领一排，李大勇带领二排训练，女兵班和两个排互相竞争，哪个排达标哪个队伍加红烧肉。我和你们一起训练！”

李宝强说完，静静地盯着士兵们。士兵们吃惊地想着自己是否能完成这些项目，而那些班排长们则动起了脑筋，怎样才能带领全体人员一起完成所有的训练项目。

“现在是上午九点钟，早晨的第一个五千米现在开始。”李宝强说完，背起背包扛上步枪带领着女兵们跑起来。

胖子一看李宝强带队跑了，也急忙招呼着一排迅速跟上，二排在李大勇的带领下也急忙跑出了营地。

三支队伍一前一后在道路上跑着，卷起一阵尘烟。士兵们跟在李宝强后面，一开始还能跟上，但是跑到两公里就有人开始不行了，脚步踉跄，跌跌撞撞。因为知道李宝强的训练是以班为单位，所以胖子王志明和瘦子李大勇两人纷纷鼓励着士兵们互相搀扶着向前跑。

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