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口令说完，崇祯皇帝不顾勋贵子弟诧异的目光，开始绕着京营老兵的内圈跑步。

一百个侍卫们对此也早已是轻车熟路，跟在崇祯皇帝身侧两手握拳摆手开始跑步，勋贵中年纪最大的张世泽率先跟上，之后其他勋贵子弟稀稀拉拉的跟在侍卫小队的身后。

崇祯皇帝身上共绑了三个沙袋，胸前一只二十斤，两个小腿则各绑了十斤，这是考虑到大军急行军途中，倘若失去车兵，火铳、弹丸、战刀、盔甲甚至虎蹲炮几乎都要靠士兵身体来扛，四十斤负重勉勉强强。

这些沙袋都是由崇祯皇帝亲自设计，工部尚书毕懋康根据图纸，经由工坊的匠人按统一规格制作，为京营兵独有的训练方式。

崇祯皇帝并未将他的这一套练兵方式推广到全军，一来不论是卢象升还是孙传庭，都有其各自的练兵手段，二来他这些来自后世的大杂烩还需要试验。

负重跑步的时间是三刻钟，也就是四十五分钟，跑步速度也是标准的急行军速度，才跑了大约不到十分钟，崇祯皇帝还没觉的怎么着，后方的勋贵子弟们就开始逐渐掉队。

崇祯皇帝眉头微皱，这些公子哥的体质还真不是一般的差呀！

“都跟上！不能坚持到最后的，早饭减半！”崇祯皇帝放慢速度对那些掉了队的勋贵子弟沉声道。

“哈哈哈哈！”崇祯皇帝刚说完，同样也在外围跑步的京营老兵突然爆发出一阵笑声。

按照京营老兵的要求，凡是跑步都不能坚持到最后的，哪里还有早饭吃，不仅没饭吃，接下来的所有训练依旧得照常参加，倘若还是不能完成，轻则军棍，重则直接驱离军营。

按照崇祯皇帝对现役士兵的优待，正常退伍的士兵在退伍后要么是分配田地，要么是由户籍所在地的当地官员安排活计，最差也能在县巡捕房混个捕快之类的杂役。

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