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李宇看向地上的徐磊，叹了一声说道：“磊啊，这就是减肥的辛苦，坚持就是胜利啊。”

躺在地上的徐磊白了一眼李宇，没有什么力气再说话。

这时，青青拿着六瓶水走来，递给众人。

众人连忙道谢。

“这就是今天上午的训练内容。由于是第一天，所以很多事情还没有交代清楚。这里再说一下。”

站在众人面前的黑姬面无表情地说道：

“以后每天早上七点我都要在这看见你们集体站军姿，迟到者有惩罚。站军姿暂定一个小时。今天上午就是了解一下你们的耐力，现在差不多我都清楚了，之后再根据你们个人的体质来安排训练。今天上午到此结束，下午两点集合，解散。”说完，黑姬便转身离开。

青青给老龙道了一声告别，也转身离开。

“徐磊，金多宝，快起来吧，都解散了。”林可欣在一旁说道。

“哎呦，我这腰啊。”徐磊慢慢地站起身，扶着腰惨痛道。

“我也是，腰疼。”金多宝也扶着腰，英俊的脸上此时充满着汗水。

解散后众人便打道回府。

“下午见。”“拜拜，下午见。”

李宇跟众人告完别，也跟着老龙回到了家里。

此时林月李康等人已经回来了，而青青和黑姬便坐在沙发上，正襟危坐地看着电视。

而林月正在厨房做饭。

“哦？宇儿，你们回来了？上午训练的怎么样啊？”李康坐在沙发上问道。

不知为何，李宇感觉李康此时有一些奇怪。

“上午的训练挺好的，对了爸，魔纹修行体系是怎么一回事啊？这有些让我一时接受不了。”李宇问道。

“哦，你问这个啊。”李康此时点了点头，说道：

“我们通过前几天抓到的魔兽活体和魔兽沟通中发现了他们的修行方式，他们主要是根据精神力修炼的，而我们也发现了魔兽世界中竟然有和我们人类相似的种族。”李康说道。

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