在西方国家，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病。在我国，对抑郁症的预防和治疗还不够重视，对抑郁症发病前的征兆也认识不足，常常是在发生自杀行为等意外事件后才知道是抑郁症，更不知道有什么防范措施。

大都市白领普遍感到工作压力大，有的还过度关注自身的事业和前程，因此也是抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症等心理疾病的多发人群。

心理健康知识在中国普及率较低，人们通常认为所谓疾病，无非是心、肝、脾、肾、胃、肠，及血管、五官等处的病变，而对精神疾病的认知度相当低。随着生活节奏的加快，不少都市人在压力下患上或轻或重的心理疾病，但由于缺乏常识，很少主动就医。周围人也因为缺少相关知识而多报以冷漠，以为是“小心眼”、“想不开”、“思想狭隘”，等等。这种氛围尤其使这类人群备感无助，讳疾忌医，长期遭受病痛的折磨而无法自救，近年来媒体对此类悲剧也时有报道。

心理健康及心理疾病的治疗与康复一直是我关注的领域，也写过几本书，常有读者写信与我探讨这方面的问题，讲述他们受到的身心困扰。这里，我特别推荐日本学者森田正马的一本书《神经质的实质与治疗——精神生活的康复》。

所谓“神经质”（现在一般称为“神经症”），即是通常所说神经官能症的简称。这种精神障碍不同于通常所说的精神病。它是一种更轻一些的心理疾病。神经症大致可以分为：焦虑性神经症，简称焦虑症；抑郁性神经症，简称抑郁症；强迫性神经症，简称强迫症；恐怖性神经症，简称恐怖症；疑病性神经症，简称疑病症；神经衰弱性神经症，简称神经衰弱；癔病性神经症，简称癔病症；等等。

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