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李武早就想修炼新的功法了。

他始终认为，即使外出历练是必须的，也不耽误他修炼新的功法。

不想圣婴却道：“现在还不行。”

“为什么不行？”

李武有些不解：“我已经结束了历练，先前的功法也不能修炼了，不修炼新的功法，我还能做什么？”

圣婴道：“虽然主人现在已经打通了体内的阻滞经脉，但经脉的强韧程度应该还不够强大，这不但会影响主人释放到体外的气芒强度，还会直接影响主人的修为提升。”

圣婴说的很有道理，修士体内的经脉不够强韧，释放到体外的气芒自然不够强大。

“那要怎么办？”

“主人，你在修炼新的功法之前，最好先进行一次洗髓强脉。”

“洗髓强脉？怎么洗，怎么强？”

“这个很简单，主人你只要将体内的真气气流最大强度地快速运转起来，然后按照《洗髓通脉决》里关于修士日常通脉的心法口诀强行通脉三千次，利用真气气流对体内的精髓和经脉进行反复冲刷就可以了。只要功夫到了，主人体内的经脉自然会变得更加强韧。”

脑髓和脊髓都属于人体中枢神经系统，和人体内的经脉有着千丝万缕的联系。

高强度运行真气，反复进行冲刷，自然可以达到洗髓强脉的效果。

李武问道：“高强度通脉三千次，大概需要多长时间？”

圣婴回答道：“按照青芒境修士的忍耐力，以每天通脉一百次计，大概需要一个月。”

“那如果是蓝芒境、红芒境、紫芒境修士呢？”

“蓝芒境修士的上限，大概每天可以达到一百八十次左右，至于红芒境和紫芒境修士，应该在二百次到四百次之间，不过也因人而异，耐力好的人上限更高。”

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