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林凡又随口说了一句：“对了，一会我再给你一个药方，而且你必须要按照我的指导来服用，对你的病情大有益处，你现在的身体不能熬夜，而且必须在每晚十点半之前入睡，身体才会得到调整。”

“记住，关于剧烈运动的项目千万不要参加，做一些简单的拉伸就行了，什么辛辣刺激的食物不要吃，多吃蔬菜水果等方面的事物，得早睡早起，躺在床上玩手机高于对你的病情会有害，这些你都要记住。”

林凡这些话语说实话，看似有用，实则全是都是废话。

谁不知道在床上玩手机危害身体，谁不知道早睡早起对身体好吗？

但现在有人知道也改不过来，这是早已养成了习惯。

不过有很多人觉得这种事情没有必要改，但就是因为这一些举动病情才逐步加深！而南小笙听到这话，认真的点了点头，她深知被疾病困扰的痛苦，如今能看到痊愈的希望，自然要听林凡的。

“放心吧，林医生，这件事情我全部会照做的，您的嘱咐我都一字不落的听到了。”

现在她对林凡可是百分百信任，毕竟刚从鬼门关走了一遍，差一点就见了阎王。

南小笙明白生是多么可贵，林凡所说的这些话，她都一字一句的记在脑海中，也准备实行。

现在在她心目中，林凡早成为了神医，不然怎么能治好她的先天性疾病呢？

林凡现在的医术可谓是高超至极，就连癌症他都能尝试一番，但现在唯一的缺点就是治不了那些坏习惯的人。

主要一个人作息习惯规律影响人的健康，一日三餐如果都很正常，而且平时少玩一点手机，多出去走走，运动运动，这比什么药都好。

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